Вчені з'ясували, що в йогуртах більше цукру, ніж в газованій воді

Британські вчені з Лідського університету і Університету Суррея досліджували майже 900 зразків йогуртів із звичайних магазинів країни.

Результати показали, що в більшості з них середній вміст цукру – один до десяти. Іншими словами, в 100 грам йогурту виробники кладуть – мінімум – одну чайну ложку цукру (це 10 грам). І що найголовніше, це стосується не тільки звичайних кисломолочних продуктів, але і йогуртів для дітей. Приблизно таке ж вміст цукру в газованій воді, яка, на відміну від йогурту, не вважається здоровим продуктом.

Вчені нагадують, що норма споживання цукру становить 30 грам в день – для дорослого, і 20 грам – для дитини. Таким чином, з'їдаючи 300 грам йогурту в день, людина поповнює свою норму цукру.

Нагадаємо, раніше вчені з'ясували, що газована вода призводить до передчасного старіння.

Категория: Наука