Go to sleep: как увидеть осознанное сновидение?

Опубликованно 30.05.2020 17:03

Наши мечты они появляются из глубин подсознания, и чаще, чем их, увы, справиться не удалось. Но есть определенная категория снов, в которых каждый из нас может чувствовать себя всю ответственность за исход нежелательных кошмар.

Люди действительно не в состоянии контролировать все события, которые происходят во время сна, при этом понимая, что спит. Подобные сны относятся к категории прозрачных пленках. О них и поговорим.В каком смысле?

Я думаю, что каждый из нас хотя бы раз в жизни довелось увидеть страшные сны, после того, как появилось необъяснимое чувство тревоги и даже страха. Такие сны мы хотим как можно быстрее стереть из памяти.

Но что делать, если кошмары продолжают мечтать? Вы можете проверить нежелательных событий во время сна с помощью метода осознанных сновидений, т. е. перестать смотреть на страшную картину, которую рисует нам подсознание, и все еще пытаются справиться с собственным воображением.

На самом деле, со степенью осознания можно не только изменить события во сне, но и осуществить, например, самая большая мечта научиться летать, избегая падений, путешествия в экзотические страны или танцевать. И даже встретиться с человеком, с которым невозможно поговорить в реальной жизни.

Яркий пример осознанного сновидения стала таблица Менделеева, которую ученый ясно видел в своем сне. Есть случаи, когда с помощью осознанных сновидений человек не в состоянии увидеть выигрышную комбинацию чисел лотереи, а также получить информацию о своем будущем.

Главная особенность осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, которые невозможны в обычной жизни, и что важно — находить из них выход. Осознанный сон-это лучший совет для человека, который обязательно должен найти правильный ключ, чтобы разгадать сложный, а порой и роковой вопрос. Но не все так просто, как кажется. После погружения в осознанное сновидение требует предварительной подготовки. Как увидеть осознанное сновидение?

Если вы часто видите один и тот же сон, во время которого пассивно наблюдает за развитием событий, — попытаться изменить события во время сна. Для этого перед хранением, "расписание", если мечтать и тот же сон, то это обязательно станет известно. Так, например, если у вас есть повторяющийся сон, в котором вы стали жертвой несчастного случая или теракта, перед сном пообещайте себе, что все события в этом сне заканчивается благополучно. И если бы только увидеть знакомую историю в сон, пытаясь понять, что он спит, и сознательно изменить случайно во время сна. Если в повторяющемся сне вы часто видите одни и те же предметы (например, мебель, бытовая техника или одежда), прежде, чем заснуть, еще раз вспомните об этих вещах. Затем скажите себе, что если вновь удастся увидеть знакомые предметы, то вы сразу понимаете, что спите, и, безусловно, погружение в осознанное сновидение. Если вы хотите, чтобы погрузиться в осознанное сновидение, повторите про себя это желание пару раз перед сном. Например, если вы с детства мечтали стать звездой кино, то, вы помните из своего детства вы хотите, как можно больше, прежде чем идти спать. И потом, конечно, мечтать, сон, в котором они нагревались лучами славы. И что важно — вы будете четко понимать, что он спит, и именно во время сна вы осуществляете свою мечту. Осознанные сновидения также могут быть "на руку". Если вы понимаете, что происходит, чтобы заснуть, произнесите в уме его самое тайное желание. Например: "я Хочу поговорить с Брэдом Питтом". Таким образом, вы сразу можете быть в его компании и самостоятельно продвигать историю дальше, чтобы поговорить. Но при этом вы будете четко осознавать, что все это сон, даже если все события будут казаться более реальной, чем реальность. Осознанное сновидение возникает в фазе быстрого, а не глубокий сон. И часто свободны, чтобы мечтать, вы можете увидеть его в течение дня, т. е. быстрого, поверхностного сна. После нескольких дней sandman не позволяет нам активизировать ваше подсознание, и вы можете четко контролировать события, которые происходят во время сна.

Категория: Новости-Tech